• Standaard header

BREAKTHROUGH SERIE:
PIERRE BANKRAS

Geplaatst op 08-06-2017

 

Pierre vertel! Waarom besloot jij dat je aan de slag wilde met personal training?

Momenteel heb ik een erg druk leven. Ik ben Interim CIO bij Royal FloraHolland. Een drukke baan die veel van mij vraagt en waarbij ik permanent scherp moet zijn. Daarnaast geef ik les in Digitale Transformatie aan een universiteit, ben ik samen met mijn vriendin ons huwelijk in Santorini aan het plannen en heb ik co-ouderschap van twee jonge kinderen. Genoeg ballen om hoog te houden dus. Ik wil echter een goed voorbeeld zijn voor mijn kids en niet als ik thuiskom uitgevloerd op de bank onderuit hangen. Dus ik moest wel aan de bak. Alleen wist is ook: een gewone sportschool is niets voor mij. Dat werkt niet. Mijn aanstaande vrouw was via Facebook op Active Sports Premium Club gekomen, dus besloten we samen ervoor te gaan.

 

Wat trok je aan in Active Sports Premium Club?

Wat ik geweldig vind aan Active Sports Premium Club is dat het een boutique club is en er een relaxte sfeer hangt. Het mooie is, dat iedereen hier bezig is met personal training. Niet dat het afgeladen vol is met mensen ‘die maar wat doen’. De mensen die er trainen zijn serieus bezig met hun lichaam en helpen elkaar hier ook mee.

 

Hoe heb je het aangepakt?

Vorig jaar kampte ik met een hernia. Sporten ging nauwelijks meer en de 10 km bij de marathon die rood omcirkeld in mijn agenda stond, moest ik voorbij laten gaan.  

Samen met de trainers van ASPC besloten we extra hard te werken aan mijn 'core'. Daarnaast wilde ik ook gewoon weer fitter worden. Ik moet straks natuurlijk wel strak op dat strand van Santorini staan als ik ja zeg tegen Kim. :-)

 

En met resultaat. Dit jaar heb ik de halve marathon kunnen lopen!

Ik besloot de gebruikelijke wijntjes bij het eten wat meer te laten staan en ook veel beter op mijn eten te gaan letten obv de tips van Michel en Jomara. Het makkelijke eraan vond ik, dat je heel goed zelf kunt bepalen wat bij je past. Er zijn genoeg lekkere opties.

Daarnaast werd ik me heel bewust van het gemakzucht wat je allemaal onbewust in je mond stopt. Inmiddels is ook die knop op. Ik heb als stelregel dat als het niet minimaal een zeven of acht is, dan stop ik het niet in mijn mond!

 

Heeft het je naast het fysieke ook nog op andere vlakken van je leven voordelen opgeleverd?

Jazeker! Onder het mom van 'a sound body, a sound mind' merk ik dat ik vooral in mijn werk ook veel beter in het hier en nu kan blijven. Veel meer focus kan behouden. Zelfs met alle drukte in één ben ik heel goed in staat om alles met elkaar te combineren. Dat is een heerlijk gevoel.

 

Pierre op Linkedin; https://nl.linkedin.com/in/pierrebankras

 

Deel dit bericht:

Nieuws

  • Maak jouw Goede Voornemens waar

    Maak jouw Goede Voornemens waar met het unieke Back In Shape Programma. Raak ...

    Lees meer
  • PROGRAMMA KERSTWEEK 2018

    Tussen Kerst en Oud & Nieuw hebben we een speciaal aangepast programma. Stilzitten in deze periode is een optie maar, dit is niet

    Lees meer
Meer nieuws
  • Personal Training

    Wil jij nóg meer resultaat?

    Onder begeleiding van onze motiverende experts met een trainingsplan op maat

    Meer info
  • Fitness

    Fitness

    Train individueel, onder toeziend oog van onze fitness experts

    Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Neem deel aan onze energieke groepslessen; altijd vaste tijden, een gemotiveerde instructeur

    Lees meer
  • Herman Specker

    "Ik wist dat het anders moest, maar zag niet in hoe en hoe erg het nodig was. In januari 2017 besloot ik er iets aan te doen"

    Herman Specker
  • "Door Jomara en Michel heb ik geleerd, dat mijn lichaam tot veel meer in staat is, dan ik dacht!"

    Renske
  • Sabine Bartelse-van Zeijl <br>Media Consultant at SABINE

    "Michel heeft mij geleerd hoe ik mijn grenzen nog meer kan verleggen door het aanleren van betere technieken!"

    Sabine Bartelse-van Zeijl
    Media Consultant at SABINE
  • Thom Bartelse <br> National On Premise Manager at Red Bull

    "Michel leerde mij: No Excuses!"

    Thom Bartelse
    National On Premise Manager at Red Bull
  • "Morgen weer een dag, was mijn eeuwige excuus totdat ik bij Active Sports Premium Club ging trainen. "

    Jerrel Demijn
    Senior projectmanager
  • Frerika

    "Michel heeft ervoor gezorgd, dat ik in korte tijd het vertrouwen in mijzelf terug heb gevonden!"

    Frerika
  • Simone Luneburg <br> Owner at Klein Maar Dapper

    "Dankzij Michel voel ik me veel beter met als grootste overwinning: het lopen van de marathon!"

    Simone Luneburg
    Owner at Klein Maar Dapper

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.