• Standaard header

Luuk Hermse | REAL STORIES

Geplaatst op 05-10-2019

Naam: Luuk Hermse

Leeftijd: 37 jaar

Woonplaats: Rotterdam

Doel: All-round fit worden

 

Waar stond je aan het begin van dit traject?

Ik had een slecht uithoudingsvermogen en weinig explosieve kracht in mijn lichaam.

 

Waar sta je nu?

Het begint erop te lijken! Mijn kleren zitten lang niet meer zo strak en merk op verschillende vlakken dat ik behoorlijke progressie maak. Denk aan 2000 meter zwemmen binnen 21min en 5 km hardlopen onder de 24 min.

 

Tot welke inzichten ben je gekomen?

Eten is, hoe jammer ook, meer dan de helft van het werk. Als je goed op je eten let en daarbij goed afwisselend met trainen, zoals kracht- en duurtrainingen, dan komt je er vanzelf. Dan is het een kwestie van geduld.

 

Wat was het meest waardevol?

Voor mij was het meest waardevolle dat ik naast mijn PT-sessies ook aan andere sporten kon mee doen wat allemaal in het budget zit. Zwemmen, Bodypump en Bootcamp.

 

Wat zou je willen zeggen tegen de mensen die twijfelen om deel te nemen?

Alleen beginnen aan een dergelijk traject als je serieus bereid bent er energie in te stoppen en eerlijk naar jezelf bent. Doe je het omdat je het 'moet' van jezelf dan ga je het niet volhouden en is het zonde van het geld.

 

- Luuk Hermse

 

Wil jij meer informatie om een start te maken? Vul onderstaand formulier in en wij nemen contact met je op om kennis te maken!

Deel dit bericht:

Nieuws

  • Maak jouw Goede Voornemens waar

    Maak jouw Goede Voornemens waar met het unieke Back In Shape Programma. Raak ...

    Lees meer
  • PROGRAMMA KERSTWEEK 2018

    Tussen Kerst en Oud & Nieuw hebben we een speciaal aangepast programma. Stilzitten in deze periode is een optie maar, dit is niet

    Lees meer
Meer nieuws
  • Personal Training

    Wil jij nóg meer resultaat?

    Onder begeleiding van onze motiverende experts met een trainingsplan op maat

    Meer info
  • Fitness

    Fitness

    Train individueel, onder toeziend oog van onze fitness experts

    Lees meer
  • Groepslessen

    Groepslessen

    Neem deel aan onze energieke groepslessen; altijd vaste tijden, een gemotiveerde instructeur

    Lees meer
  • Herman Specker

    "Ik wist dat het anders moest, maar zag niet in hoe en hoe erg het nodig was. In januari 2017 besloot ik er iets aan te doen"

    Herman Specker
  • "Door Jomara en Michel heb ik geleerd, dat mijn lichaam tot veel meer in staat is, dan ik dacht!"

    Renske
  • Sabine Bartelse-van Zeijl <br>Media Consultant at SABINE

    "Michel heeft mij geleerd hoe ik mijn grenzen nog meer kan verleggen door het aanleren van betere technieken!"

    Sabine Bartelse-van Zeijl
    Media Consultant at SABINE
  • Thom Bartelse <br> National On Premise Manager at Red Bull

    "Michel leerde mij: No Excuses!"

    Thom Bartelse
    National On Premise Manager at Red Bull
  • "Morgen weer een dag, was mijn eeuwige excuus totdat ik bij Active Sports Premium Club ging trainen. "

    Jerrel Demijn
    Senior projectmanager
  • Frerika

    "Michel heeft ervoor gezorgd, dat ik in korte tijd het vertrouwen in mijzelf terug heb gevonden!"

    Frerika
  • Simone Luneburg <br> Owner at Klein Maar Dapper

    "Dankzij Michel voel ik me veel beter met als grootste overwinning: het lopen van de marathon!"

    Simone Luneburg
    Owner at Klein Maar Dapper

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.